Ортопедический массажный коврик Ortek (Ортек) Микс Пазлы (4 элемента) 77103

Массажный коврик Ortek (Ортек) Микс Пазлы (4 элемента) 77103 – качественный коврик изготовлен из абсолютно безопасного материала. Благодаря специальной, разной форме модулей, занятия на коврике способствуют улучшению кровообращения, помогают с лечением и предупреждением различных заболеваний стоп и др. Все элементы легко соединяются, образуя эффективный массажный коврик.

Характеристики:

Размеры модуля: 26 х 26 см;

Материал: ПВХ.

Вес комплекта: 1.4  кг.

Размер в упаковке: 26 х 26 х 5 см.

Упаковка- стрейч пленка ( подитиленовый кулек)

Базовая комплектация:

"Шишки" - 1 модуль;

"Ежики"  - 1 модуль;

"Шипы"   - 1 модуль;

"Грибы"   - 1 модуль.

Важно!  Цвет и комплектация модулей могут отличаться от представленных на фотографии.

Обеспечивает: 

• правильное формирование физиологических сводов стоп у детей;
• нормализацию мышечного тонуса стоп;
• активное влияние на рефлексогенные зоны стоп;
• улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы;
• стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процессов в нижних конечностях;
• улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата.
•  

Показания к применению:

• профилактика   и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия;
• отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей;
• в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей;
• профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках.
•  

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы;
• синдром диабетической стопы;
• трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы;
• нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи.

 Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).

2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки   на носок (7-9 повторений).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).

10.Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11.Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).

12.Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).