Масажний килимок Пазли Мікс Морський 6 елементів Ortek (Орктек) 9713

Масажний килимок Пазли Мікс Морський 6 елементів Ortek (Орктек) 9713  -  якісний килимок виготовлений з абсолютно безпечного матеріалу. Завдяки спеціальним різним формам модулів, заняття на килимку сприяють поліпшенню кровообігу, допомагають з лікуванням і запобіганням різних захворювань стоп та ін. Всі елементи легко з'єднуються, утворюючи ефективний килимок.

 
Характеристики:

Розміри модуля: 26 x 26 см;

Матеріал: ПВХ.
Кількість елементів: 6;

Важливо!  Колір і комплектація модулів можуть відрізнятися від представлених на фотографії.

Забезпечує: 

правильне формування фізіологічних склепінь стоп у дітей;
нормалізацію м'язового тонусу стоп;
активний вплив на рефлексогенні зони стоп;
поліпшення еластичності стопи та зміцнення м'язів стопи;
стимуляцію кровообігу та поліпшення обмінних процесів у нижніх кінцівках;
поліпшення функціонального стану опорно-рухового апарату.
 
Показання до застосування:

профілактика   та лікування поздовжньої, поперечної та комбінованої плоскостопості;
набряки, важкість у ногах, хронічна венозна недостатність нижніх кінцівок;
у комплексному лікуванні наслідків травм і захворювань суглобів нижніх кінцівок;
профілактика захворювань нижніх кінцівок у разі тривалих статичних навантажень. 
Протипоказання:

ушкодження шкірних покривів на поверхні стопи;
синдром діабетичної стопи;
трофічні зміни стопи, зокрема трофічні виразки;
нестабільність гомілковостопного суглоба, гнійні та запальні захворювання шкіри.
 

 Комплекс вправ:

1. Ходьба по килимку вперед-назад (7-9 повторень).

2. Вихідне положення — стоячи, підійматися на шкарпетки (7-9 повторень).

3. Вихідне положення — стоячи, перекочування з п'яти   на носок (7-9 повторений).

4. Ходьба по килимку перехресним кроком (7-9 повторень).

5. Ходьба на внутрішній стороні стопи (7-9 повторень).

6. Ходьба на зовнішній стороні стопи (7-9 повторень).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Вихідне положення — стоячи, присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 повторень).

9. Вихідне положення — стоячи, утримуючи рівновагу на одній нозі (7-9 повторень).

10. Бридки з пластини на пластину (7-9 повторень).

11. Ідеальне положення — стоячи на одній нозі стрибки на іншій нозі, чергуючи ногу (6-8 повторень).

12. Ідеальне положення — напівсидячи, ходьба по килимку (6-8 повторень).